Los nutricionistas recomiendan lo siguiente:
*Abstenerse de utilizar el azúcar refinado. Suplente con miel de abeja o azúcar de la fruta en su lugar.
*Evite los alimentos procesados (por ejemplo, los alimentos enlatados, fideos, gaseosas, etc)
*Comer una mezcla saludable de alimentos naturales de cada grupo de alimentos para mantener su equilibrio nutricional. Incluye todo tipo de verduras en su dieta, especialmente aquellos con los tallos y raíces.
*Beba más agua. Trate de beber 8 vasos de agua al día. Esto impedirá la deshidratación celular y mejorará sus funciones metabólicas para eliminar de su cuerpo de residuos tóxicos.
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